Section du Club de Natation de Plan-les-Ouates
Plongez, pédalez, courez : l’aventure triple effort commence ici !
Le triathlon est bien plus qu’une simple addition de trois disciplines. C’est un défi sportif complet, exigeant et passionnant qui permet à chacun de se dépasser, quelle que soit la distance. Au sein du PLO Triathlon, nous accompagnons les athlètes de tous âges dans la découverte et le perfectionnement de la natation, du cyclisme et de la course à pied.
Notre Philosophie : Le « Modèle Norvégien »
Notre approche s’inspire des principes du modèle norvégien, mettant l’accent sur :
- La diversité motrice : Développer un corps robuste et agile.
- L’endurance de base : Construire des fondations physiologiques solides.
- Le plaisir de bouger : Garantir une pratique durable et épanouissante.
- La prévention : Former des athlètes complets, moins sujets aux blessures.
Nos Sections : Pour tous les profils
Que vous cherchiez l’adrénaline de la compétition ou le plaisir d’une pratique loisir, nous avons une place pour vous :
🔸 Jeunes & Relève (Tronc Commun)
- Pré-Kids & Kids (5 à 11 ans) : Initiation ludique à la natation, au vélo et à la course à pied. L’objectif est l’éveil du plaisir sportif et la coordination.
- Futura & Espoir (12 à 14 ans) : Approche structurée pour construire des bases solides. Passerelles ouvertes entre natation de compétition et triathlon.
- Élites (Dès 15 ans) : Pour les jeunes triathlètes engagés avec des objectifs compétitifs élevés et un encadrement spécifique.
🔸 Adultes
- Section Compétition : Entraînement structuré pour tous niveaux (du format Sprint à la Longue Distance).
- Section Loisir : Pour pratiquer les trois disciplines dans un cadre convivial, axé sur le bien-être et la progression personnelle sans pression de performance.
🔸 Jeunes Loisirs (11-18 ans)
Un groupe dédié aux adolescents souhaitant pratiquer sans obligation de compétition, favorisant le développement global et la confiance en soi.
Entraînements & Lieux
Nos séances se déroulent sur plusieurs sites de la commune et des environs :
- Natation : Piscine des Cherpines (PDC) et Sapay.
- Course à pied : Stade des Evaux et environs.
- Vélo : Sorties route/VTT en extérieur et séances de Home Trainer en hiver.
Prêt à nous rejoindre ?
Retrouvez tous nos tarifs, horaires détaillés et formulaires d’inscription sur notre plateforme officielle.
Note : L’adhésion au club ne comprend pas la licence de triathlon, celle-ci doit être prise directement auprès de la fédération.
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Liens Utiles
Pour suivre l’actualité du triathlon en Suisse, les calendriers de courses et obtenir votre licence (StartPASS), visitez le site de notre fédération : 🔗 Swiss Triathlon – Fédération Officielle
Contact & Accès 📍 Route des Chevaliers de Malte 11, 1228 Plan-les-Ouates 📧 [secretariat.cnplo@gmail.com] 📞 Permanence bureau : Lundi et Mardi (15h00-16h30) / Mercredi (10h30-12h00)
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